Muchas veces se habla del concepto de "intimidad" en la relaciรณn de pareja. Por lo general al escuchar esa palabra se nos viene a la mente inmediatamente el plano fรญsico de la relaciรณn, es decir, todo lo que tiene que ver con la sexualidad. Sin embargo, este concepto abarca mucho mรกs que eso y su importancia es vital a la hora de tener una relaciรณn plena y duradera.
"La intimidad emocional es ese vรญnculo que se desarrolla en la pareja que permite una comunicaciรณn รญntima en la cual se comparten emociones, sentimientos, frustraciones, miedos, alegrรญas y satisfacciones de una forma abierta y genuina."
De esta manera, podemos ver que la intimidad emocional es clave para que una relaciรณn de pareja perdure en el tiempo y traiga asociado el sentimiento de felicidad en quienes la conforman.
Muchos pensarรกn que es normal que las parejas tengan intimidad emocional, pues por algo decidieron compartir sus vidas, sin embargo, eso estรก lejos de la realidad y muy pocas parejas alcanzan ese nivel de compenetraciรณn emocional.
Hay una serie de consejos que se pueden dar para poder mejorar la intimidad en la pareja, aquรญ van algunos de ellos:
1. ๐๐ฎ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ ๐ฒ๐น ๐๐ถ๐ฒ๐บ๐ฝ๐ผ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐ฑ๐ถ๐๐ณ๐ฟ๐๐๐ฎ๐ฟ ๐ฒ๐ป ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฒ๐ท๐ฎ: Es importante que pese a que exista niรฑos en el hogar o las personas tengan otras responsabilidades, se hagan el tiempo para pasar tiempo juntos y desconectarse aunque sea unas horas del mundo.
2. ๐ง๐ฒ๐ป๐ฒ๐ฟ ๐๐ป๐ฎ ๐ฏ๐๐ฒ๐ป๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐บ๐๐ป๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผ๐ป: Esto tiene que ver con el tener confianza para contarle a la pareja sus problemas, necesidades, deseos, entre otras cosas. Cuando existe buena comunicaciรณn las personas pueden transmitir lo que desean y el otro logra comprender el mensaje, no terjiversa las cosas ni cree algo que no es, sino se esfuerza por comprender y ser empรกtico con su pareja.
3.๐๐ผ๐บ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐๐ถ๐ฟ ๐ฝ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ผ๐ ๐ ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐บ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ผ๐: Esto va muy ligado a la buena comunicaciรณn y se relaciona a la vez con ser genuino, siendo uno mismo sin temor a ser juzgado o criticado, y poder expresar lo que uno desea de forma abierta, sabiendo que la otra persona estarรก ahรญ para apoyarle, sostenerle, escucharle y comprender.
4. ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ฐ๐๐ฟ๐ฎ๐ฟ ๐๐ฒ๐ป๐ฒ๐ฟ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ฐ๐๐ผ ๐ณ๐ถ๐๐ถ๐ฐ๐ผ: En una relaciรณn de pareja es muy importante tener cercanรญa fรญsica, que se materializa en abrazos, besos, caricias, tomarse las manos y otras demostraciones de afecto.
Tener una relaciรณn de pareja no es fรกcil, ya que se unen dos personas con distintas creencias, vivencias, valores, historia de vida y muchas cosas mรกs. Para fortalecer la relaciรณn se requiere de amor, confianza y compromiso mutuo. Ambas personas deben de luchar dรญa a dรญa por dar lo mejor de si en la relaciรณn y ser felices juntos. Para esto es importante aprender a ser feliz sin necesidad de tener a un otro al lado, pues la dependencia no es amor.
Todo esfuerzo vale la pena y con paciencia y amor todo se puede lograr.
LadyLoy
